Ti me thua se eshte e nevojshme per mua te praktikoj. Po per ke eshte e nevojshme praktika? Sigurisht per mendjen dhe egon. Une te them thjesht pyet veten, “Kush ka nevoje ta beje kete? Une kam nevoje. Kush eshte ky ‘Une?’ Ky ‘Une’ personal, prej nga ka ardhur? Si arriti deri ketu? Kush e lindi ate? Beja vetes keto pyetje, kjo eshte praktika jote. Beje kete gjate gjithe dites. Gjate dites, kur perballesh me probleme te ndryshme, pyet veten vazhdimisht, “Kujt i ka ardhur ky problem? Kush e ka kete ndjesi? Kush po kalon neper kete situate? Kush eshte bere emocional?” Ndersa e ben kete do te vesh re se do behesh me i qete, me i lumtur, jeta do te sillet vetvetiu persembari, çdo gje do te behet me e lehte dhe me e bukur. Kjo eshte praktika qe ti ke nevoje.
~Robert Adams
No comments:
Post a Comment